百姓生活第6页

未来三天华西降雨不断今天仍有暴雨江南华南闷热感仍将持续

　　未来三天（9月21日至23日），华西地区降雨仍将持续，其中今天重庆和湖北西部一带雨势较强，局地有暴雨。同时，北方大部气温将逐渐回升，后天华北、黄淮部分地区或升至30℃以上；江南、华南则会持续闷热，多地体感温度可达35℃以上，需注意防暑。　　华西地区今天雨势较强北方今明天降雨范围缩减　　昨天，华西地区降雨范围向东扩展，并且雨势也有所增强。同时，华北、东北、西北地区东部等地部分地区也出现了降雨，雨势总体较弱。监测显示，昨日，陕西东南部、四川东北部、重庆中部、湖北西部、河南中部、河北南部、山西东部、广东中部...
国庆假期首日火车票，今日开售！

　　今年的国庆假期是10月1日到7日，根据火车票预售期15天的规则，今天就可以购买国庆假期首日的火车票了。今年中秋假期与国庆假期时间接近，两节临近也带动机票、酒店的预订量上涨。平台数据显示，截至9月16日，“中秋”“国庆”等关键词搜索量环比上月增长167%，本周国庆机票酒店预订量环比上周增长56%，热门2000公里以上航线预订量同比翻番。这个假期大家都计划去哪儿？出游消费又将呈现出哪些新变化、新趋势？　　铁路中秋国庆假期运输自9月23日启动，至10月8日结束，为期16天，10月1日为客流最高峰。全国铁路将实...
别只盯着体重秤！科学评估和管理健康体重这样做

　　还在单纯以体重数字判断胖瘦？真正的健康体重管理，需要结合 BMI(体质量指数)、腰围、腰臀比等综合评估。　　跟着“三知一管”做好健康体重管理：知晓健康体重标准、知晓自身体重变化、知晓体重管理方法，科学管理自身体重。学会正确测量方法，坚持吃动平衡，科学做好全生命周期的体重管理。　　(“健康中国”微信公众号） [ 责编：袁晴 ]...
睡姿不对，脊柱遭罪！来看看怎么躺更科学｜健康素养加油站

　　睡姿对脊柱的影响因人而异，并不存在“哪种睡姿最伤脊柱”的说法。但是，相比正常睡姿，有一些睡姿会给脊柱造成更大的压力，进而可导致脊柱周围组织慢性损伤。如果您睡醒后出现脖颈僵硬、腰背酸痛等症状，应排查睡姿是否对脊柱造成了异常应力、软组织受到持续牵拉。　　“还阳卧” 睡姿即身体自然平躺，双侧的髋关节放松，两脚心贴在一起，双腿向两侧展开紧贴床面。该睡姿有助于维持脊柱序列对齐，保持自然的生理曲线，减少脊柱和肌肉的压力。但是，也存在短板，保持“还阳卧”时，膝关节常常处于屈曲位，可能会加重膝关节半月板原有损伤...
文具消费回归实用属性

　　数据来源京东消费及产业发展研究院　　金秋九月新学期，文具市场迎来消费高峰。不同于学期内学生零散采购、随用随补的消费模式，开学季的文具采购呈现出集中化、清单化、家庭化的特征。　　数据显示，今年开学季文具消费人群主要集中在26岁至45岁的家长群体，整体占比超七成；而25岁及以下的学生群体占比仅为9.1%。相较于学生群体，家长具备更强的消费决策权与购买力。今年开学季，书写工具、粘胶装订用品、收纳整理用品三大基础品类销量突出，共同撑起文具市场基本盘。这几类文具以成套形式售卖，精准匹配家庭一站式配齐文具的消...
藏在厨房里的6个小习惯，正在悄悄拖垮全家人的健康 | 健康习惯研究所

　　厨房，是家里烟火气最浓的地方，也是守护全家饮食健康的第一道防线。但很多人不知道，日常做饭、收拾厨具时，一些不起眼的小习惯，正在悄悄危害全家人的健康。　　下面，就给大家盘点一下6个常见的厨房坏习惯，绝大多数家庭都中招过！赶紧对照自查↓↓↓ 　　守护一家人的饮食安全，　　从改掉厨房里的坏习惯开始~ 　　文案：王成凤　　专家审核：国家健康科普专家库成员、山西医科大学教授程景民　　策划：王宁　　编辑：王成凤　　审核：胡彬王宁 [ 责编：张璋 ]...
我们的“十五五”丨未来五年，健康生活“新”在哪？

　　《国民健康“十五五”规划》对“十五五”时期加快建设健康中国作出部署。未来五年，我们的健康生活有哪些变化？一起来看看。　　■健康观念更新　　规划更加注重以健康为中心，将健康教育纳入国民教育体系，推动全社会参与减盐、减油、减糖，广泛开展全民健身活动。　　到2030年，15岁以上人群吸烟率降低到20%，居民健康素养水平从33.69%提升至40%。　　3月5日，北京师范大学南湖附属学校的学生们在参加开学第一课足球训练。新华社记者徐昱摄　　■健康服务更全面　　呵护“小的”，规划提出健全生育...
买海鲜混入毒蟹险酿大祸螃蟹季食鲜小心这些海洋“毒物”

　　近日，杨女士的母亲在一街市买墨鱼时，一只不起眼的小螃蟹混入其中。老人将其炒熟，准备留给爱吃螃蟹的女儿。饭桌上，杨女士发现这种螃蟹从未见过，使用AI查询后竟识别出这是携带河鲀毒素的红斑斗蟹！其毒素少量即可致命，高温烹饪无法破坏毒性。杨女士果断倒掉整盘菜，所幸未造成中毒。　　红斑斗蟹这个名字　　对大多数人来说十分陌生　　它体型小巧，外观“可爱” 　　内里却暗藏毒素　　除了红斑斗蟹，这几种螃蟹的小小身体里也有着可以“害人性命”的毒素。　　正直爱洁蟹　　主要分布于日本、菲律宾、新加坡、东非...
泥石流灾害后群众转移安置他们替全村“守家”

　　昨天，记者从西藏自治区吉隆县“8·26”泥石流灾害前方指挥部了解到，灾害发生后，西藏同步实施技术人员监测数据分析与隐患现场动态排查、巡查、核查。　　截至9月2日，累计完成地质灾害隐患点排查、巡查112处，泥石流影响区域无人机航测65平方千米，开展冰岩崩源区33平方公里遥感监测，布设44处中高风险隐患警示牌，并持续开展救援通道沿线隐患动态巡查。　　西藏吉隆县泥石流灾害发生后，距离口岸不远的色琼村群众紧急转移至安全区域。人撤了，家里的牛羊谁来喂？大棚里的蔬菜谁来管？这些群众心头放不下的事情是否得到妥善处理？...
全民叙事+沉浸展演 “全民国防教育月”融媒体节目《同心筑国防》实现国防教育传播多维创新

　　为增强全民国防观念，提升全民国防素养，在全社会营造关心国防、热爱国防、建设国防、保卫国防的浓厚氛围，中宣部宣教局（全民国防教育局）、中央军委国防动员部政治工作局联合中央广播电视总台社教节目中心推出“全民国防教育月”融媒体节目《同心筑国防》。节目采用沉浸式展演、纪实访谈、跨时空对话与人工智能创作等多元呈现形态，探索全民国防教育影视化、艺术化表达的新路径，将于9月6日在CCTV-12黄金时段正式播出。　　从近代屈辱史的切肤之痛到当代边防的忠诚坚守，从兵工事业的自力更生到大国重器的匠心创新，从战地一线的真实...