起居养生

重口味宵夜虽香，尿酸状态也需要日常关心

忙碌一天之后，约上朋友吃宵夜，火锅、烧烤配上啤酒，是很多人放松的方式。这类组合嘌呤含量很高，短期大量摄入，会快速升高体内尿酸水平，尿液尿酸浓度飙升，长期频繁这样吃，会明显增加尿酸结石的发病概率。很多尿酸结石，就是一次次宵夜累积出来的。火锅浓汤、动物内脏、贝类海鲜，都是嘌呤富集的食物——嘌呤在体内代谢后会产生尿酸；而酒精，尤其是啤酒，会阻碍尿酸的排出。这两者叠加在一起，一边大量产生尿酸，一边又排不出去，就双重拉高了尿液里面尿酸的浓度。更麻烦的是，吃宵夜的时候，大家往往兴致正高，很少想起来喝水，加上...
喝水防结石，你真的喝对了吗？

大家都听过多喝水可以预防结石，于是很多结石人群，一次性喝下大量的水，或者只在白天猛喝，夜里完全不补水。喝水是尿路养护最基础的手段，但是喝不对，防护效果会大打折扣，甚至给身体增加负担。喝水这件事，看似简单，讲究却不少，很多人恰恰是喝错了方式。结晶形成的前提，是尿液里各种成石物质浓度过高、溶解度不够。充足的水分能让尿液变淡，让这些物质更容易溶解、随着尿液排出，从而降低结晶析出的概率。但问题在于，尿液浓度的变化不是只看"一天喝多少"，而是看"怎么喝"。结晶形成不是只发生在白天——夜间长时间不饮水，尿液...
“老慢支”反复咳喘：生活质量可以多关注

"老慢支"这个词，很多中老年人都听过，它就是慢性支气管炎的通俗叫法。得了老慢支的人，往往常年受咳嗽、咳痰困扰，天一冷、一变天，症状就更明显，稍微活动还容易喘。这种反复发作的咳喘，时间一长，会一点点消耗人的体力和精神，也让生活质量大打折扣。面对老慢支，既不能消极硬扛，也不能只靠"治一阵子"应付——它需要的，是长期、耐心的管理。先说说老慢支对人的影响有多"缠人"。它不像感冒那样，熬几天就过去，而是常年"在线"：咳嗽可能是干咳，也可能带痰，早上起来尤其明显；稍微走快一点、爬几层楼，就感觉气短、胸闷；天...
疼痛缓解——不等于结石已经排出

生活中，有人经历过肾绞痛那种突发剧烈腰痛、辗转难受的感觉，过了一段时间，疼痛慢慢消失，就默认结石已经排出体外，不再复查。这是一个需要留意的认知误区。疼痛消失，有可能是结石位置发生了变化，不再刺激尿路，并不代表结石已经离开尿路，结石依旧可能停留在体内，持续带来影响。先把这个误区背后的原理讲明白。结石之所以会引发疼痛，大多是它在移动的过程中刺激了尿路，或者短暂堵住了尿液流出的通道。当结石停止移动、卡顿在某个位置时，刺激自然就消失了，疼痛也跟着缓解下来。可这时候，结石其实还安安静静地待在尿路里面，并没...
关节滑液到底是由什么组成的？

关节滑液是由关节滑膜分泌、充盈在关节腔里的淡黄色蛋清样粘稠液体，填充在关节腔（关节软骨之间）内。相当于关节的“机油+营养液+减震器”。 1、滑液的主要成分 ①水（占 95%~97%），是基础溶剂，承担营养物质输送、代谢废物带走。 ②透明质酸（也叫玻尿酸），其分子链形成网状结构，是粘弹性最关键物质。分子量越高，润滑、减震效果越好； ③蛋白质类（约 0.5~2g/dL）， •白蛋白、球蛋白：来自血浆渗透； •糖蛋白、润滑素：由滑膜分泌，边界润滑，减少软骨表面直接摩擦； •少量酶类：正常低水平；炎症时基质金...
全球首创眼球震颤治疗方案落地临床，北大人民医院完成 i-NYS 上市后首例手术

2026年10月21日，一名9岁先天性眼球震颤患儿在北京大学人民医院顺利完成术后开机调试。这是全球首创“i-NYS植入式眼部肌肉神经刺激器”上市后的首例手术患者。图：王乐今教授为首例 i-NYS 植入患儿（9 岁）进行眼部检查这标志着由超目科技（北京）股份有限公司完成转化、我国自主研发的全球首创先天性眼球震颤治疗器械，正式从“获批上市”迈入“临床应用”阶段，实现了从创新研发到落地诊疗的跨越。先天性眼球震颤这一长期被视为眼科“不治之症”的疾病，迎来全新的治疗时代。首例落地：9岁患儿顺利完成植入手术与术...
共识速读｜《磁控胶囊胃镜在健康体检人群胃部疾病筛查中的应用专家共识（2026，北京）》发布，无痛查胃有了“操作手册”

和静松胃，沉默而隐忍。胃癌每年夺走20多万中国人的生命，这个残酷难题的解法，不一定是靠锋利的刀刃，而是一次更早的“看见”。《磁控胶囊胃镜在健康体检人群胃部疾病筛查中的应用专家共识（2026，北京）》1正式发布。金山科技集团参与并见证了“共识”编写过程。下面用10个要点，带你逐条读懂它。共识核心要点速读（10 条）本共识采用改良德尔菲法结合 5 分制 Likert 评分：5 分为非常同意，4 分为同意，3 分为中立，2 分为不同意，1 分为非常不同意。评分≥4 分的专家人数占总参评专家人数的比例即为共...
UEG Week 2026巴塞罗那启幕｜“金山号”扬帆地中海，展现中国内镜力量

撰稿 | 和静松摄影 | 余雙江地中海的阳光照耀伊比利亚半岛，巴塞罗那兰布拉大道的梧桐，与菲拉会展中心（Fira Gran Via）的玻璃穹顶交相辉映。10月17‑20日，全球消化领域年度学术风向标——欧洲胃肠病学联合组织（UEG）年度盛会UEG Week 2026在此盛大启幕。继9月开普敦第五届世界消化内镜大会ENDO 2026之后，“金山号”再度远洋出征，亮相这场世界级消化病学盛会。金山科技集团以双课连开、机器人现场演示、展台深度对话三大主线，在国际学术舞台充分展现中国内镜技术实力。本次大会...
深耕研发创新，龙海药业锻造制药核心竞争力

创新，是制药企业向前发展的核心驱动力。医药行业迭代速度不断加快，市场需求与临床痛点也在持续变化，疾病谱不断更新，患者对于用药品质、剂型体验、可及性的要求也在逐步提升，单纯依靠存量产品很难实现长期稳定的发展。在医药行业竞争日趋激烈的当下，仿制药质量和疗效一致性评价常态化、药品带量采购全面铺开，行业已经从过去的规模竞争转向技术实力的比拼，创新研发能力成为制药企业安身立命的根本。河北龙海药业股份有限公司坚持把研发摆在企业发展的优先位置，持续加大资金、场地、设备、人才等多维度投入，形成 “研发带动产品升级，产品增长反哺研发...
近视患者进行ICL人工晶体手术的准备与注意事项

一、术前准备 1. 定期进行眼科检查定期进行眼科检查是进行ICL人工晶体手术前必不可少的一步。在手术前，医生需要全面检查患者的眼部情况，评估角膜厚度、眼压等指标，确保眼部健康状况符合手术条件。这些检查不仅可以帮助医生了解患者的眼部情况，也有助于预测手术的成功率和术后效果。通过定期眼科检查，患者可以及时了解自己眼睛的健康状况，为手术做好充分准备。 2. 停止使用隐形眼镜在接受ICL人工晶体手术前，患者需要停止使用隐形眼镜一段时间。隐形眼镜可能会影响眼部组织的形态，同时也可能影响手术的准确性和结果。因此...